Goal पता है फिर भी Action नहीं? Mind का Dangerous Trap

Goal पता है फिर भी Action नहीं? Mind का Dangerous Trap

 

“क्या आपने कभी सोचा है…

कि हम सब अपने सपनों के बारे में घंटों सोच सकते हैं…

लेकिन जैसे ही काम शुरू करने की बारी आती है, हमारा दिमाग अचानक थक जाता है?

अजीब बात है ना?

 

मोबाइल स्क्रॉल करना आसान लगता है…

लेकिन सिर्फ 10 मिनट पढ़ाई या काम करना पहाड़ चढ़ने जैसा क्यों लगता है?

 

असल में…

समस्या आलस की नहीं है।

समस्या हमारे दिमाग के उस छुपे हुए सिस्टम में है…

जो हमें हर मुश्किल काम से बचाने की कोशिश करता है।

 

और सबसे डरावनी बात?

हो सकता है…

अभी इस वक्त भी आपका दिमाग आपको इस को छोड़ने के लिए मजबूर कर रहा हो।

 

तो आखिर काम करना इतना मुश्किल क्यों लगता है?

हमारा दिमाग हमें आगे बढ़ने से रोकता क्यों है?

और वो कौन-सा सीक्रेट है…

जिसे समझने के बाद कठिन काम भी आसान लगने लगते हैं?

 

हम दिमाग के उसी hidden mechanism को समझेंगे…

जो आपकी मेहनत, #motivation और #success — तीनों को control करता है।

 

इस ब्लॉग पोस्ट को आखिर तक पढ़िए …

क्योंकि हो सकता है, आज के बाद आपका काम करने का तरीका हमेशा के लिए बदल जाए…”

सोचिये, आपको एक निबंध लिखना है, लेकिन आप टालमटोल करते हैं। आपके बेसमेंट में ट्रेडमिल पर धूल जम रही है। आप कोई नई भाषा सीखना चाहते हैं, कोई बिज़नेस शुरू करना चाहते हैं या अपना करियर बदलना चाहते हैं, लेकिन ये सारे विचार बस ख्यालों में ही रह जाते हैं।

 

काम न करना (Inaction) एक ऐसी चीज़ है जिसका अनुभव हम सभी ने किया है।

 

“लेकिन असली समस्या अभी बाकी है…”

“और यहीं पर दिमाग का सबसे #dangerous trap शुरू होता है…”

“अब जो बात आप सुनने वाले हैं… वही productivity industry का सबसे बड़ा illusion है।”

 

काम न करना, किसी भी दूसरी चीज़ से ज़्यादा, हमारी असफलताओं और हमारी परेशानियों का कारण है। अगर हम लगातार वे काम कर पाते जिनके बारे में हम जानते हैं कि हमें उन्हें करना चाहिए, तो हमारी ज़िंदगी बहुत आसान हो जाती। आपके प्रोजेक्ट्स ज़्यादा सफल होते। आपके लक्ष्य हकीकत बन जाते। आपकी ज़िंदगी और बेहतर हो सकती थी।

 

हम सभी जानते हैं कि काम करना मुश्किल है। लेकिन क्यों?

हम काम करने के लिए इतनी मशक्कत क्यों करते हैं?

 

आपने भी शायद ये नोटिस किया होगा…की  “हर बार जब आप काम शुरू करने बैठते हैं…” तब  “आपका हाथ अपने आप मोबाइल की तरफ चला जाता है…”

 

इसे बस यूं ही मान लेना आसान है—यह सोच लेना कि आलस तो इंसानी स्वभाव का एक स्वाभाविक हिस्सा है। लेकिन एक ऐसी स्थिति की कल्पना करना भी मुमकिन है जहाँ काम करने के लिए इतनी ज़्यादा अंदरूनी जद्दोजहद न करनी पड़े।

 

दरअसल, इस संभावना पर विचार करने के लिए आपको किसी काल्पनिक दुनिया की कल्पना करने की भी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि हमारी ही दुनिया में ऐसे लोग मौजूद हैं जो काम करने में असाधारण रूप से माहिर लगते हैं।

 

अर्नोल्ड श्वार्ज़नेगर का अमेरिका जाना, एक मशहूर बॉडीबिल्डर, एक्टर, बिज़नेस टाइकून और फिर राजनेता बनना।

 

एलन मस्क का PayPal, #Tesla, #SpaceX और भी कई कंपनियाँ शुरू करना।

 

मैरी क्यूरी का एक विधवा माँ के तौर पर परिवार की परवरिश करते हुए दो नोबेल पुरस्कार जीतना।

 

लेकिन सवाल ये नहीं है कि वो extraordinary क्यों थे…

सवाल ये है कि हम simple काम भी शुरू क्यों नहीं कर पाते?”

 

असल में  काम करने की क्षमता और आखिरकार मिलने वाली सफलता के बीच एक बहुत गहरा संबंध (correlation) दिखाई देता है। काम करना और सफलता इतनी गहराई से जुड़े हुए हैं कि काम न करने को लेकर हमारी जो परेशानियाँ हैं, वे और भी ज़्यादा हैरान करने वाली लगती हैं। अगर ज़िंदगी में सफलता अक्सर इतनी ही आसान होती है कि "काम करो, उनसे सीखो, और फिर वही दोहराओ," तो हममें से इतने सारे लोग आलस, खुद को नुकसान पहुँचाने (self-sabotage) और टालमटोल के दुष्चक्र में क्यों फँस जाते हैं?

 

आइये ये जानने की कोशिश करते है की, काम करने में आने वाली मुश्किलों के कुछ संभावित कारण क्या है ?

 

काम करना मुश्किल क्यों है? इसके कई संभावित कारण हो सकते हैं। लेकिन, इससे पहले कि हम कुछ स्पष्टीकरण देने की कोशिश करे, हम कुछ ऐसी थ्योरीज़ पर नज़र डालना चाहते है जो इस बात को ठीक से समझा नहीं पातीं:

 

Pahala karan - प्रतिभा (Talent)

 

प्रतिभा, बुद्धिमत्ता और संयोग (serendipity)—ये सभी आपके काम को अंजाम देने की क्षमता को कई गुना बढ़ा देते हैं। ज़ाहिर है, मैरी क्यूरी बेहद प्रतिभाशाली थीं। उनकी वह प्रतिभा, और साथ ही बिल्कुल सही रिसर्च प्रोजेक्ट का चुनाव—इन दोनों चीज़ों ने मिलकर उन्हें रेडियम की खोज करने और इतिहास रचने में मदद की। लेकिन जहाँ टैलेंट साफ़ तौर पर सफलता का एक हिस्सा है, वहीं इसका काम करने से कोई खास लेना-देना नहीं लगता। दुनिया में ऐसे-ऐसे शानदार सितारे भरे पड़े हैं जो चमकते हैं और फिर बुझ जाते हैं, और ऐसे औसत दर्जे के दिमाग वाले लोग भी हैं जो बड़े-बड़े साम्राज्य खड़े कर देते हैं।

 

Dusra karan -  पसंद (Preferences) 

 

"मुझे एलन मस्क जैसा काम करने की ज़िंदगी जीने की कोई इच्छा नहीं है।

“मुझे इस बात से कोई दिक्कत नहीं है"

 

ऐसा कहने का मतलब शायद यह होगा कि दुनिया पर मेरा उतना गहरा असर नहीं पड़ेगा। यह पसंद का फ़र्क है, जो शायद इस बात का कुछ हद तक जवाब देता है कि लोग कितनी मेहनत करने को तैयार रहते हैं।

 

लेकिन पसंद इस बात का जवाब नहीं दे सकती कि हम खुद से इतना संघर्ष क्यों करते हैं। उस निबंध को लिखने में हम हमेशा टालमटोल क्यों करते हैं, जिसके बारे में हम जानते हैं कि उसे हमें आखिरकार लिखना ही है? किसी भाषा को सीखने की शुरुआत हम हफ़्तों तक क्यों करते रहते हैं, जबकि हम जानते हैं कि हम कभी भी उस स्तर तक नहीं पहुँच पाएँगे जहाँ हम उसका इस्तेमाल कर सकें? पसंद इस बात का जवाब तो दे सकती है कि हम कोशिश क्यों नहीं करते, लेकिन यह हमारे अंदर के उस संघर्ष का जवाब ठीक से नहीं दे पाती जो काम न करने की वजह से पैदा होता है।

 

Tisra karan - मेहनत करने की क्षमता (Capacity for effort)

 

शायद मेहनत करना भी एक तरह का टैलेंट ही है, जो बुद्धिमानी से अलग होता है। अगर आपकी क्षमता ज़्यादा है, तो आप आसानी से बहुत सारे काम कर सकते हैं। अगर आपकी क्षमता कम है, तो हर काम में आपको संघर्ष करना पड़ता है। हालाँकि यह बात कुछ हद तक सही लगती है, लेकिन यह हमारे अनुभव में आने वाले संघर्ष के तरीके से मेल नहीं खाती। अगर आपकी मेहनत करने की क्षमता कम है, तो इससे आपकी रफ़्तार धीमी होनी चाहिए, न कि आपको कभी-कभी बहुत ज़्यादा काम करने का जोश आए और फिर अचानक आपके लक्ष्यों और प्रोजेक्ट्स में रुकावट आ जाए।

 

Chautha karan - प्रेरणा (Motivation)

 

जिन लोगों को काम शुरू करने में सबसे ज़्यादा मुश्किल होती है, उनके पास ही बदलाव लाने की सबसे बड़ी वजह होती है। जो इंसान बहुत ही ज़्यादा अस्वस्थ जीवनशैली जी रहा है, उसे थोड़े से बदलाव से सबसे ज़्यादा फ़ायदा होगा, उस बहुत ज़्यादा फ़िट इंसान के मुकाबले जो अपने शरीर की चर्बी का प्रतिशत सिर्फ़ 1% और कम करने की कोशिश कर रहा है। अगर आप मोटिवेशन को इस तरह परिभाषित करते हैं कि काम करने के लिए आपके पास कोई ठोस वजह होनी चाहिए, तो भी काम शुरू करने के मामले में एक बहुत बड़ा अंतर रह जाता है, जिसका जवाब मिलना अभी बाकी है। इसके बजाय, अगर आप प्रेरणा या मोटिवेशन को एक अंदरूनी एहसास मानते हैं, तो हम फिर से उसी पुरानी पहेली पर लौट आते हैं: कुछ लोग उन कामों को करने के लिए प्रेरित क्यों महसूस करते हैं जो उन्हें करने चाहिए, जबकि दूसरे लोग ऐसा महसूस क्यों नहीं करते?

 

हालाँकि बहोत ऐसे भी लोग है जिनकी काम न करने की असली वजहों के बारे में जानने की सोच अभी पूरी तरह से विकसित नहीं हुई है, लेकिन हम यहाँ कुछ संभावनाओं पर विस्तार से बात करना चाहते है, और इस विषय पर गहराई से सोचने के लिए कुछ दिशाएँ भी देना चाहते है ।

 

संभावना #1: आत्मविश्वास (Confidence)

 

लक्ष्य तय करने से जुड़ी एक लोकप्रिय तरह की थ्योरी को Expectancy Theories के नाम से जाना जाता है। ये मूल रूप से ऐसे सिद्धांत हैं जो कहते हैं कि किसी काम को पूरा करने का आपका मोटिवेशन, आपको मिलने वाले इनाम की कीमत और यह उम्मीद—कि आपको वह इनाम सच में मिलेगा—दोनों पर निर्भर करता है।

 

हालाँकि, आपकी सफलता की उम्मीदें आपके मोटिवेशन पर भी निर्भर करती हैं। इससे एक 'फीडबैक लूप' बनता है, जिसमें लंबे समय तक मोटिवेशन बनाए रखने की अपनी क्षमता के बारे में आपकी अपनी उम्मीदें, आपकी सफलता की उम्मीदों को प्रभावित करती हैं; और इस तरह, वे लंबे समय में आपके मोटिवेशन को भी प्रभावित करती हैं।

 

“कल्पना कीजिए… आपका दिमाग एक बैंक अकाउंट की तरह है। जो हर छोटी सफलता confidence me जमा करती है…और हर असफलता motivation से निकाल लेती है।”

 

जैसे-जैसे आपको लगता है कि सफलता मिलने की संभावना बढ़ती जा रही है, वैसे-वैसे आपका कमिटमेंट भी बढ़ता जाता है और आप ज़्यादा से ज़्यादा मोटिवेटेड महसूस करते हैं; दूसरी स्थिति यह है कि जैसे-जैसे आप निराश होते जाते हैं, आपकी उम्मीदें कम होती जाती हैं और आप निराशा के भंवर में फँसते जाते हैं।

 

 

चूँकि किसी एक काम को लेकर आपकी उम्मीदें अक्सर आपके भविष्य के कामों पर असर डालती हैं, इसलिए यह स्थिति आपकी ज़िंदगी में काम करने या न करने की एक आम आदत बन सकती है। अगर आपके प्रोजेक्ट अक्सर फेल होते हैं, तो आपकी उम्मीदें कम हो जाती हैं और आपका मोटिवेशन खत्म हो जाता है। अगर आपके प्रोजेक्ट अक्सर सफल होते हैं, तो आपकी उम्मीदें बढ़ जाती हैं और आपका मोटिवेशन मज़बूत बना रहता है।

 

संभावना #2: सामाजिक-स्वीकार्यता पूर्वाग्रह (Social-Desirability Bias)

 

सचेत मन conscious mind के बारे में एक विचार यह है कि यह दिमाग के CEO की तरह काम करने के बजाय उसके पब्लिक रिलेशंस मैनेजर की तरह ज़्यादा काम करता है; यह असल में फ़ैसले लेने के बजाय अपने व्यवहार के लिए सुनने में सही लगने वाले बहाने गढ़ता रहता है।

 

अगर ऐसा है, तो इसका मतलब यह है कि हमारे काम न करने की कई असफलताएँ जान-बूझकर की गई होती हैं।

 

जबकी हमारे सपने बड़े है।

हमारे पास प्लान्स भी है। 

लेकिन हमारी और से कोई एक्शन नहीं है। 

और वही हमारी जिंदगी में मिसिंग है। 

 

हम इसलिए कोई काम नहीं कर पाते, क्योंकि हमारे मन का वह अचेत हिस्सा unconscious mind जो हमारे व्यवहार को नियंत्रित करता है, उसने पहले ही तय कर लिया होता है कि उसे वह काम नहीं करना है।

 

लेकिन, एक संभावित स्पष्टीकरण के तौर पर यह बात तब और भी दिलचस्प हो जाती है, जब हम देखते हैं कि कभी-कभी कोई काम न करना सामाजिक रूप से स्वीकार्य नहीं होता। इसलिए, हमें दूसरों को यह दिखाने के लिए कि हम सचमुच उस काम की परवाह करते हैं—भले ही हम असल में न करते हों—हमें दिखावा करना पड़ता है कि हम वह काम कर रहे हैं। यह दिखावा पूरी तरह से अचेत मन से भी हो सकता है। झूठ बोलने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप खुद ही यह मान लें कि आप सच बोल रहे हैं; इस तरह आप खुद को भी यह यकीन दिला सकते हैं कि आप किसी लक्ष्य को पाना चाहते हैं, जबकि असल में आपका अचेत मन उस लक्ष्य के प्रति बिल्कुल भी समर्पित नहीं होता।

 

यह स्थिति उस छात्र में देखी जा सकती है जो अपना होमवर्क टालता रहता है, लेकिन उसे खुद भी नहीं पता होता कि वह ऐसा क्यों कर रहा है, क्योंकि वह असल में पढ़ाई करना ही नहीं चाहता; लेकिन उसे अपने माता-पिता की मंज़ूरी और आर्थिक मदद पाने के लिए पढ़ाई करनी पड़ती है। काम करने का दिखावा करने की ज़रूरत के चलते उसे अपने मन के भीतर जो टकराव और मानसिक पीड़ा झेलनी पड़ती है, वही शायद उसे इस दिखावे की कीमत के तौर पर चुकानी पड़ती है।

 

संभावना #3: दिन के सपने असलियत से अलग लगते हैं - Daydreams Feel Different From Reality

 

कंस्ट्रुअल लेवल थ्योरी (Construal level theory) यह विचार है कि हमारे पास चीज़ों को देखने के दो खास तरीके होते हैं—एक अमूर्त मतलब दूर का नज़रिया और एक ठोस यानी पास का नज़रिया ।

 

कई बड़े लक्ष्यों में 'दूर-पास' की असंगति होती है, जिससे उन पर काम करना मुश्किल हो सकता है। आप अपने फिटनेस लक्ष्य के बारे में वज़न घटाने, स्वस्थ रहने और शानदार दिखने के रूप में सोच सकते हैं - ये सभी अमूर्त, आदर्श लक्ष्य हैं। फिर भी, जब आप जिम जाते हैं, तो आप ज़्यादातर इस बारे में सोचते हैं कि आप कितनी ज़ोर से सांस ले रहे हैं, आपके चेहरे से पसीना कैसे टपक रहा है, और इससे आपको कितनी बेचैनी हो रही है।

 

मुश्किल प्रोजेक्ट्स को शुरू करने और फिर बीच में ही छोड़ देने की पुरानी आदतें शायद मानसिक स्थितियों की इसी असंगति पर निर्भर करती हैं। जो व्यक्ति लक्ष्य का सपना देखता है, वह उस व्यक्ति से अलग होता है जो उसे पूरा करता है; और अपने इन दोनों रूपों के बीच तालमेल बिठाना मुश्किल हो सकता है।

 

संभावना #4: बेवजह जोखिम न उठाएँ - Don’t Stick Your Neck Out

 

हो सकता है कि हमारी महत्त्वाकांक्षा की मूल प्रवृत्ति (hardwiring) हमारे आस-पास के माहौल पर ही आधारित हो। हमारे कई पूर्वज ऐसे समय में रहते थे, जब भीड़ से अलग दिखना या सांस्कृतिक उम्मीदों से हटकर कोई काम करना जानलेवा साबित हो सकता था, या उन्हें समाज से बाहर निकाला जा सकता था। इसलिए, हमारी मूल प्रवृत्ति शायद किसी भी काम को करने से होने वाले फ़ायदों और नुकसान का आकलन करने की कोशिश करती है; और अगर शुरुआती कोशिशों के लिए उन्हें सज़ा मिलती है, तो वे वापस सुरक्षित और सामान्य ढर्रे पर लौट आने को तैयार रहते हैं।

 

यह प्रेरणा का एक ऐसा सिद्धांत बन सकता है जो कहता है, "वही करो जो तुम्हारी संस्कृति तुमसे करवाना चाहती है।" इस सिद्धांत के अनुसार, अगर अलग तरह के काम करने से कोई बड़ा फ़ायदा नहीं होता, तो ऐसे कामों को करने से सख्ती से रोका जाता है।

 

यह बात इस बात की भी व्याख्या कर सकती है कि जीवन के कुछ क्षेत्रों में जैसे अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने में हम निष्क्रिय क्यों रहते हैं, जबकि अन्य क्षेत्रों में जैसे काम पर समय पर पहुँचने में हम सक्रिय रहते हैं। दूसरे मामले में, एक मज़बूत सांस्कृतिक अपेक्षा होती है कि हर किसी को काम पर समय पर पहुँचना चाहिए; जबकि, अगर आप कोई कंपनी शुरू नहीं करते हैं, तो इसके लिए कोई भी आप पर दोष नहीं लगाएगा।

 

हमारी आंतरिक कशमकश शायद हमारे अवचेतन मन की एक कोशिश है—वह यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि हम किस तरह के कामों को करने के लिए सबसे ज़्यादा उपयुक्त हैं। इस प्रक्रिया में, वह हमारे आस-पास के माहौल से मिलने वाले संकेतों (feedback) के आधार पर हमारी महत्त्वाकांक्षाओं और काम करने की हमारी समग्र प्रवृत्ति को लगातार समायोजित करता रहता है।

 

संभावना #5: हम बहुत ज़्यादा दूर की नहीं सोचते - We’re Too Short-Sighted

 

यह भी हो सकता है कि हमारा आज का माहौल—जो शांत, स्थिर है और जिसमें हम लंबे समय तक हुनर और संसाधन जमा कर सकते हैं—उस माहौल से काफ़ी अलग हो, जिसमें हम शुरू से ही ज़िंदा रहने के लिए ढले हैं।

 

खास तौर पर, इंसान आज और अभी मिलने वाली संतुष्टि और भविष्य में मिलने वाले लंबे समय के फ़ायदों के बीच, समय को लेकर एक जैसा नज़रिया नहीं रखते। टालमटोल करना शायद एक ऐसी तरकीब हो, जिससे हम आज और अभी अपनी ऊर्जा बर्बाद होने से बचा सकें—भले ही हमें लगता हो कि आने वाले कुछ ही समय में हम ज़्यादा मेहनत से काम करेंगे।

 

आपने भी शायद ये नोटिस किया होगा…”संसाधन जमा करने की काबिलियत शायद 'नवपाषाण क्रांति' (Neolithic revolution) के बाद ही शुरू हुई होगी। उस दौर में अनाज की खेती ने कुछ लोगों को बचत करने और चोरी करने का मौका दिया, और वहीं पर लंबे समय की योजना बनाने से सचमुच में विकास के लिहाज़ से कामयाबी मिल सकती थी।

 

हो सकता है कि यह समय हमारी जन्मजात सोच को पूरी तरह से बदलने के लिए बहुत कम हो, लेकिन शायद इसी वजह से हम ऐसी सामाजिक संस्थाएँ बना पाए हैं, जो हमारी आम तौर पर दूर की न सोचने वाली आदत को ठीक कर सकें। चूँकि—एक बार फिर—हम तब सबसे ज़्यादा निष्क्रिय रहते हैं, जब हमारे सामने ऐसे काम होते हैं जिनके लिए कोई मज़बूत सामाजिक दबाव नहीं होता; इसलिए यह बात इस ओर इशारा करती है कि हमारी निष्क्रियता की वजह शायद हमारे पुरखों का ज़िंदगी को देखने का वह संकीर्ण नज़रिया ही है, जिसे हम आज भी अपनाए हुए हैं।

 

हम काम करने में बेहतर कैसे बन सकते हैं?

 कई बार…

हम अपने goals इसलिए pursue नहीं करते क्योंकि हम उन्हें सच में चाहते हैं…

बल्कि इसलिए क्योंकि society चाहती है कि हम उन्हें चाहें।”

 

हम काम करने में इतनी मुश्किल क्यों महसूस करते हैं और हम इसमें सुधार कैसे कर सकते हैं। 

इसकी दो वजहें हैं: पहली यह कि ऊपर से देखने पर यह बहुत आसान लगता है  - "बस कर डालो।",

लेकिन असल में यह बहुत पेचीदा है। आप तब क्या करेंगे, जब "बस कर डालो" वाली बात काम न करे?

 

“शायद समस्या ये नहीं कि आप lazy हैं।

हो सकता है आपका दिमाग सिर्फ आपको सुरक्षित रखना चाहता है।

लेकिन growth… safety zone के बाहर शुरू होती है।

और जिस दिन आपने अपने दिमाग के इस hidden mechanism को समझ लिया…

उसी दिन काम करना struggle नहीं, identity बन जाएगा।”

 

इस समस्या को सुलझाने के पारंपरिक तरीकों में अक्सर इंसान की 'इच्छाशक्ति' (willpower) को ही एकमात्र चीज़ माना गया है। लेकिन असलियत यह है कि हमारा दिमाग़ बेहद पेचीदा चीज़ है, जिसमें कई अलग-अलग तरह के नियंत्रण तंत्र याने control mechanisms एक साथ काम करते हैं—जिनमें से कुछ सचेत होते हैं, तो कुछ अचेत। इसलिए, कोई काम करने के लिए आपको न सिर्फ़ अपने सचेत दिमाग़ को नए संकेत देने की ज़रूरत होती है, ताकि वह आपको सही दिशा में आगे बढ़ा सके; बल्कि उन संकेतों का असर आपके दिमाग़ के बाकी सभी नियंत्रण तंत्रों पर भी पड़ना चाहिए, ताकि आप उसी दिशा में लगातार आगे बढ़ते रहें।

 

 हमारे पास अभी भी बहुत सारे सवाल हैं:

 1) क्या अलग-अलग तरह के इनएक्शन होते हैं, या उन सभी का एक ही मेन एक्सप्लेनेशन होता है?

 

डिप्रेशन या एंग्जायटी से परेशान लोगों को होने वाली क्लिनिकल मुश्किलों से रोज़ाना के इनएक्शन में क्या फर्क है?

 

2) क्या ये बस उन सुस्ती और बचने के एक्सट्रीम वर्शन हैं जिनका हम सभी सामना करते हैं, या ये अलग-अलग मैकेनिज्म हैं?

 

3) सिस्टम में कौन से पॉइंट सबसे कम मेहनत में लॉन्ग-टर्म एक्शन को एडजस्ट करने के लिए सबसे ज़्यादा फ्लेक्सिबल हैं?

 

4) जैसे-जैसे हमें और पता चलेगा, लाइफोमेट्री इसे आपके साथ शेयर करने की पूरी कोशिश करेगा।

  

दोस्तों, अगर इस ब्लॉग पोस्ट  ने आपकी सोच बदल दी हो…

तो इसे लाइक जरूर करें…

क्योंकि आपका एक लाइक ऐसी ही और वीडियो बनाने की motivation देता है।

और इसे उस दोस्त के साथ शेयर करें…

जो हमेशा कहता है —

“यार… मन नहीं करता काम करने का…”

शायद ये वीडियो उसकी जिंदगी बदल दे।

आप ने इस ब्लॉग पोस्ट को अगर पूरा पढ़ा है तो  कमेंट में सच-सच बताइए —

वो कौन-सा काम है जिसे आप लंबे समय से टाल रहे हैं? और आपका दिमाग कह रहा है — “कल से शुरू करेंगे…

 ऐसे और जानकारी भरे वीडियो के नोटिफिकेशन के लिए हमारे चैनल को सब्सक्राइब भी करना मत भूलिए ताकि जिंदगी बदलने वाली बाते सबसे पहले आप तक पहुंचे।

#Procrastination, #SelfImprovement, #Mindset, #Motivation, #Psychology